마음 건강 살피기
평생교육 과정은 검토용 초안입니다
기존 과정 소개는 검토를 위해 제공하며, 실제 개설이 확정된 안내가 아닙니다.
과정·교육시간·교육비·일정은 연구소 확인 후 안내드립니다.
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평생교육
검토용 초안 · 운영 확인 필요
과정번호 L-health-04
교육목적
우울과 불안을 부끄러운 것이 아니라 다룰 수 있는 것으로 이해하고, 도움을 청하는 길을 알게 합니다.
주요 교육내용
- 감정에 이름 붙이기
- 우울·불안의 신호
- 생각의 함정 알아차리기
- 주변 사람을 돕는 말과 안 되는 말
- 상담·의료 기관 이용법
교육일정
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