숲에서 회복하는 하루
평생교육 과정은 검토용 초안입니다
기존 과정 소개는 검토를 위해 제공하며, 실제 개설이 확정된 안내가 아닙니다.
과정·교육시간·교육비·일정은 연구소 확인 후 안내드립니다.
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평생교육
검토용 초안 · 운영 확인 필요
과정번호 L-health-05
교육목적
자연 속에서 몸과 마음을 함께 쉬게 하고, 일상에 가져갈 회복 방법을 하나 정합니다.
주요 교육내용
- 숲길 천천히 걷기
- 오감으로 자연 만나기
- 나무 아래 호흡
- 조용히 혼자 있는 시간
- 돌아가서 이어 갈 한 가지 정하기
교육일정
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